Kokosmeel (vanaf 500 gram)

Kokos wordt veel gebruikt in de oosterse keuken, kooldratenarme recepten, glutenvije gebak en koek.

evt. ook te gebruiken in plaats van of aanmengen met amandelmeel.
Een richtlijn voor het aanmaken is 1/2 tot 1/3 van de hoeveelheid amandelmeel, verdubbel de veelheid vocht of ei. Let op het beslag blijft heel dun.

Voedingswaarde Per

100

gram

Energie

1313

KJ

 

313

Kcal

Vet

16,7

gr

Waarvan verzadigd

15,2

gr

Koolhydraten

21,5

gr

Vezels

45

gr

Eiwit

19

gr

Natrium

60

mg

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »